피로회복에 좋은 차 5가지
1. 피로회복에 좋은 차 5가지1. 생강차먹는 방법: 생강을 얇게 저며 뜨거운 물에 꿀이나 설탕을 넣어 우려 마시거나, 생강을 직접 끓여서 달여 마신다. 하루 1~2잔이 적당하며 식후 섭취 권장.효능: 혈액순환 촉진, 면역력 강화, 감기 예방, 피로감 완화, 몸을 따뜻하게 해주는 효과부작용: 위장이 약한 사람은 자극을 느낄 수 있으며, 과다 섭취 시 속쓰림이나 두통 유발 가능2. 대추차먹는 방법: 말린 대추 3~5개를 물에 넣고 30분 이상 끓여 마시며, 꿀이나 계피를 첨가해도 좋다. 자기 전 마시면 숙면에 도움.효능: 기력 회복, 스트레스 완화, 수면 질 개선, 면역력 증진부작용: 당분 함량이 높아 당뇨 환자는 섭취 주의, 과다 섭취 시 체내 열 증가 가능3. 오미자차먹는 방법: 오미자 1큰술을 물에 ..
2025. 4. 8.
2025년 최저임금 인상, 자영업자와 직장인의 반응은?
2025년 최저임금 인상, 결정된 수치는?2025년 최저임금은 시급 10,120원으로 결정되며, 2024년 대비 약 2.5% 인상된 수치입니다. 이는 하루 8시간, 주 5일 근무 기준으로 월 환산액 약 2,113,720원에 해당합니다. 이 수치는 물가 상승률과 노동자의 생계비, 소득 분배의 형평성 등을 종합적으로 고려한 결과로, 고용노동부 산하 최저임금위원회의 표결을 통해 최종 확정되었습니다. 한국 경제의 복합적인 상황, 특히 고물가와 내수 침체가 지속되고 있는 가운데 이번 인상폭은 그 어느 해보다 뜨거운 논란을 불러일으켰습니다. 특히 최저임금 수준에서 일하는 저소득 근로자들의 생계 보장과, 인건비 부담을 우려하는 자영업자 및 소상공인들의 입장이 첨예하게 대립하며 각계 각층에서 다양한 시각이 제시되고 있..
2025. 4. 2.
